ANGEBOTE ALPINES WALDBADEN - SHINRIN-YOKU

Entspannen, Stress abbauen, Wohlbefinden steigern und Gesundheit stärken 
ALPINES WALDBADEN-Erlebnis mit Verena Gisler – entspannend, entschleunigend, entdeckend - pURI Natür.

Kursangebote 2024 


Im Schnupperkurs werden die Grundelemente vermittelt. Der Schnupperkurs ist die Basis für alle weiterführenden Angebote und wird für den Besuch von anderen Kursen vorausgesetzt. 

Nach einer Anmeldung erhalten Sie ein Detailprogramm zu jeder Kursausschreibung.

SCHNUPPERKURSE WALDBADEN Vormittag

Stärke dein Immunsystem und Wohlbefinden - starte jetzt!

SCHNUPPERKURSE WALDBADEN Nachmittag

Stärke dein Immunsystem und Wohlbefinden - starte jetzt!

Zeit:     09.00 - 11.30 Uhr (2.5 Std.)
Kursort:     im Urner Unterland (wird bei Anmeldung bekannt gegeben) 
Gruppengrösse: mind. 3 TN; max 8 TN
Kosten:      CHF 60.00 pro Person

Daten:                    Samstag, 23. März 2024
                                  Samstag, 4. Mai 2024
                                  Samstag, 25. Mai 2024
                                  Samstag, 28. September 2024
                                  Samstag, 26. Oktober 2024
                                  Samstag, 30. November 2024  

Zeit:        13.30 - 16.00 Uhr (2.5 Std.)
Kursort:     im Urner Unterland (wird bei Anmeldung bekannt gegeben)
Gruppengrösse: mind. 3 TN; max 8 TN
Kosten:      CHF 60.00 pro Person

Daten:                    Samstag, 23. März 2024
                                  Samstag, 4. Mai 2024
                                  Samstag, 25. Mai 2024
                                  Samstag, 28. September 2024
                                  Samstag, 26. Oktober 2024 
                                  Samstag, 30. November 2024     

HALB- & GANZTAGES-ERLEBNIS
ALPINES WALDBADEN
IM URNERLAND ODER
IM RAUM ZENTRALSCHWEIZ

WALDBADEN-WEEKEND I
RETREAT ALPINES  WALDBADEN
IM URNERLAND ODER
IM RAUM ZENTRALSCHWEIZ

Halbtages-Erlebnis

Daten nach Bedarf

Ganztages-Erlebnis

Samstag, 23. März 2024
Samstag, 4. Mai 2024
Samstag, 25. Mai 2024
Samstag, 28. September 2024
Samstag, 26. Oktober 2024
Samstag, 30. November 2024      


08.30 Uhr -  ca. 16.30 Uhr,
im schönen Urnerland.

Interessiert? 

Dann kontaktieren Sie mich für Details :-).

Waldbaden-Weekend Frühling 2024 in der Zentralschweiz

Beginn: Samstag, 15. Juni 2024, 08.30 Uhr
Ende:     Sonntag, 16. Juni 2024, ca. 16.00 Uhr

✓ Retreat „Waldbaden & Achtsamkeit IN und MIT der Natur“ 
✓ kleine Gruppe: mind. 4 Pers. / max. 8 Personen
✓ Me-Time für sich
✓ Begrüssungs-Kaffee und Lunch-Paket
✓ 1 Nacht in einem Wohlfühlzimmer inkl. HP
✓ Hausapéro & Abendmenü in 4 Gängen
✓ herzhaftes Frühstücksbuffet
✓ Nutzung Wellnessbereich mit Hallenbad, Dampfbad, Infrarotkabine und Fitnessraum
✓ Aussenparkplatz

CHF 295.00 pro Person mit Waldzeit
zzgl.  CHF 180.00 für Übernachtung im Einzelzimmer für dich alleine mit Halbpension inkl. Nutzung Wellnessbereich

Für Details kontaktieren Sie mich - ich freue mich.

Waldbaden-Weekend Herbst 2024 in der Urner Bergwelt

Beginn: Freitagmittag, 30. August
Ende:     Sonntag, 1. Sept. 2024,  ca. 16:00 Uhr

✓ Retreat „Waldbaden & Achtsamkeit IN und MIT der Natur“
✓ kleine Gruppe: mind. 4 Pers. / max. 8 Personen
✓ Me-Time für sich
✓ 2 Übernachtungen inkl. HP in einfacher Unterkunft für uns alleine  mit wunderbarem Ausblick in die Urner Bergwelt 
✓ Benützung des Holz-Badezubers unter freiem Sternenhimmel 


CHF 395.00 p. Person für Wald-/8samkeits-Zeit
zzgl. CHF 170.00 für 2 Übernachtungen inkl. Halbpension
exkl. Getränke/Badezuber

Für Details kontaktieren Sie mich - ich freue mich.

Regelmässige Kurse

Wollen Sie sich regelmässig eine Auszeit aus dem Alltag gönnen, auch bei Regen und unterschiedlichen Temperaturen und Jahreszeiten?
Möchten Sie sich etwas Gutes tun? Dann buchen und besuchen Sie monatlich den Waldbaden-Genuss. Gerne begleite ich Sie in den schatzreichen und beruhigenden Wald in der alpinen Urner Bergwelt.

EARLY-BIRD KURS WALDBADEN

Morgenstund hat Gold im Mund!

KURS MITTAGSZEIT WALDBADEN

Entspannung über den Mittag! 

MORGENKURS WALDBADEN

Start in den Tag mit voller Energie!

ABENDKURS WALDBADEN

Lassen Sie den Tag entspannt enden!

05.45 Uhr - 06.45 Uhr 
jeweils am Dienstag
1 Std. / CHF 25.00 pro Person
im Urner Unterland
mind. 3 Teilnehmende
max. 8 Teilnehmende

während den Monaten Mai bis Ende August 2024
12.15 Uhr - 13.15 Uhr,
jeweils am Mittwoch
1 Std. / CHF 25.00 pro Person
im Urner Unterland
mind. 3 Teilnehmende
max. 8 Teilnehmende

Daten nach Bedarf

09.00 Uhr - 12.00 Uhr, jeweils am Samstag oder Sonntag
3 Std. / CHF 79.00 pro Person
diversen Orten nach Ansprache
mind. 3 Teilnehmende
max. 8 Teilnehmende

Daten nach Bedarf

17.30 Uhr - 20.30 Uhr,
jeweils am Donnerstag
3 Std. / CHF 79.00 pro Person
Diverse Orte nach Absprache
mind. 3 Teilnehmende
max. 8 Teilnehmende

Daten nach Bedarf
 

Voraussetzungen/Hinweise

  • Die Waldbaden-Kurse des ALPINEN WALDBADENS dienen der Gesundheitsprävention. Sie ersetzen bei Erkrankungen keine Behandlungen durch Ärzte, Psychologen oder Psychiater usw. Der Besuch von Waldbaden-Kursen kann allerdings für den Genesungsprozess unterstützend sein.
  • Der Wald steht uns als Erholungsraum zur Verfügung. Demzufolge respektieren und akzeptieren wir die geltenden (Sicherheits-)Vorschriften im Wald.
  • ​Während des gesamten Aufenthaltes im Wald begleite ich Sie als professionelle Gesundheitstrainerin SYGT und bin in erreichbarer Nähe. Für Notfälle sind wir ausgerüstet.
  • Waldbaden-Kurse werden bei jeder Witterung durchgeführt (ausgenommen bei Sturm und sonstigen Gefahrensituationen im Wald).
  • Voraussetzung für eine Teilnahme ist, sich (tritt-)sicher durch die Natur zu bewegen. Eine gute Kondition ist grundsätzlich nicht nötig, denn es geht sehr langsam voran. Bei Tageskursen ist Wandertauglichkeit und eine gewisse Ausdauer von Vorteil. Das Mindestalter ist 16 Jahre. Eine Begleitung von Hunden ist nicht möglich.
  • Gerne organisiere ich auch Waldbaden Kurse für Ihre persönliche Gruppe in einem Wald in Ihrer Nähe nach Absprache sowie Vorbereitung.

Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig im Wald entspannt und bewusst die Wald-Atmosphäre wahrgenommen? Gerne laden wir Sie zu einem achtsamen und entspannenden Waldbaden ein. 
AGB Alpines Waldbaden Verena Gisler.pdf