ANGEBOTE ALPINES WALDBADEN - SHINRIN-YOKU

Entspannen, Stress abbauen, Wohlbefinden steigern und Gesundheit stärken 
ALPINES WALDBADEN-Erlebnis mit Verena Gisler – entspannend, entschleunigend, entdeckend - pURI Natür.

Kursangebote 2022 


Im Schnupperkurs werden die Grundelemente vermittelt. Der Schnupperkurs ist die Basis für alle weiterführenden Angebote und wird für den Besuch von anderen Kursen vorausgesetzt. 

Nach einer Anmeldung erhalten Sie ein Detailprogramm zu jeder Kursausschreibung.

SCHNUPPERKURSE WALDBADEN Vormittag

Stärke dein Immunsystem und Wohlbefinden - starte jetzt!

SCHNUPPERKURSE WALDBADEN Nachmittag

Stärke dein Immunsystem und Wohlbefinden - starte jetzt!

Zeit:     09.00 - 11.30 Uhr (2.5 Std.)
Kursort:     im Urner Unterland (wird bei Anmeldung bekannt gegeben) 
Gruppengrösse: mind. 3 TN; max 8 TN
Kosten:      CHF 45.00 pro Person

Daten:                   Samstag, 26. März 2022
                                 Samstag, 09. April 2022
                                 Samstag, 23. April  2022
                                 Samstag, 4. Juni 2022 
                                 Samstag, 20. August 2022                               
                                                                  

Zeit:        13.30 - 16.00 Uhr (2.5 Std.)
Kursort:     im Urner Unterland (wird bei Anmeldung bekannt gegeben)
Gruppengrösse: mind. 3 TN; max 8 TN
Kosten:      CHF 45.00 pro Person

Daten:                    Samstag, 26. März 2022
          Sonntag, 27. März 2022
          Samstag, 09. April 2022
                                  Samstag, 23. April 2022
                                  Samstag, 21. Mai 2022
                                  Samstag, 20. August 2022

      

Regelmässige Kurse

Wollen Sie sich regelmässig eine Auszeit aus dem Alltag gönnen, auch bei Regen und unterschiedlichen Temperaturen und Jahreszeiten?
Möchten Sie sich etwas Gutes tun? Dann buchen und besuchen Sie monatlich den Waldbaden-Genuss. Gerne begleite ich Sie in den schatzreichen und beruhigenden Wald in der alpinen Urner Bergwelt.

EARLY-BIRD KURS WALDBADEN

Morgenstund hat Gold im Mund!

KURS MITTAGSZEIT WALDBADEN

Entspannung über den Mittag! 

MORGENKURS WALDBADEN

Start in den Tag mit voller Energie!

ABENDKURS WALDBADEN

Lassen Sie den Tag entspannt enden!

05.45 Uhr - 06.45 Uhr 
jeweils am Dienstag
1 Std. / CHF 25.00 pro Person
im Urner Unterland
mind. 3 Teilnehmende
max. 8 Teilnehmende

während den Monaten Mai bis Ende August 2022
12.15 Uhr - 13.15 Uhr,
jeweils am Mittwoch
1 Std. / CHF 25.00 pro Person
im Urner Unterland
mind. 3 Teilnehmende
max. 8 Teilnehmende

Daten nach Bedarf

09.00 Uhr - 12.00 Uhr, jeweils am Samstag oder Sonntag
3 Std. / CHF 79.00 pro Person
diversen Orten nach Ansprache
mind. 3 Teilnehmende
max. 8 Teilnehmende

Sonntag, 15. Mai 2022

17.30 Uhr - 20.30 Uhr,
jeweils am Donnerstag
3 Std. / CHF 79.00 pro Person
Diverse Orte nach Absprache
mind. 3 Teilnehmende
max. 8 Teilnehmende

Daten nach Bedarf

HALBTAGES-ERLEBNIS ALPINES WALDBADEN

GANZTAGES-ERLEBNIS ALPINES WALDBADEN

RETREAT ALPINES  WALDBADEN
IM URNERLAND
 

Daten nach Bedarf

Sonntag, 15. Mai 2022
Samstag, 4. Juni 2022
Samstag, 27. August 2022

08.30 Uhr -  ca. 16.30 Uhr,
im schönen Urnerland.

Interessiert? 

Dann kontaktieren Sie mich für Details :-).

Weekend Frühling: 
Samstag/Sonntag, 25./26. Juni 2022

Weekend Herbst:
evtl nach Bedarf bereits schon am Freitag, ansonsten Samstag bis Sonntag,
(9. September) 10.- 11. September 2022

08.30 Uhr bis ca. 17.00 Uhr

Übernachtung inkl. Abendessen und Frühstück in Waldhütte oder im Hotel, welches in Mitte eines wildromantischen Waldes liegt

Für Details kontaktieren Sie mich - ich freue mich.

Voraussetzungen/Hinweise

  • Die Waldbaden-Kurse des ALPINEN WALDBADENS dienen der Gesundheitsprävention. Sie ersetzen bei Erkrankungen keine Behandlungen durch Ärzte, Psychologen oder Psychiater usw. Der Besuch von Waldbaden-Kursen kann allerdings für den Genesungsprozess unterstützend sein.
  • Der Wald steht uns als Erholungsraum zur Verfügung. Demzufolge respektieren und akzeptieren wir die geltenden (Sicherheits-)Vorschriften im Wald.
  • ​Während des gesamten Aufenthaltes im Wald begleite ich Sie als professionelle Gesundheitstrainerin SYGT und bin in erreichbarer Nähe. Für Notfälle sind wir ausgerüstet.
  • Waldbaden-Kurse werden bei jeder Witterung durchgeführt (ausgenommen bei Sturm und sonstigen Gefahrensituationen im Wald).
  • Voraussetzung für eine Teilnahme ist, sich (tritt-)sicher durch die Natur zu bewegen. Eine gute Kondition ist grundsätzlich nicht nötig, denn es geht sehr langsam voran. Bei Tageskursen ist Wandertauglichkeit und eine gewisse Ausdauer von Vorteil. Das Mindestalter ist 16 Jahre. Eine Begleitung von Hunden ist nicht möglich.
  • Gerne organisiere ich auch Waldbaden Kurse für Ihre persönliche Gruppe in einem Wald in Ihrer Nähe nach Absprache sowie Vorbereitung.

Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig im Wald entspannt und bewusst die Wald-Atmosphäre wahrgenommen? Gerne laden wir Sie zu einem achtsamen und entspannenden Waldbaden ein. 
AGB Alpines Waldbaden Verena Gisler.pdf